Ser saudável é ser consciente de suas atitudes. É alimentar-se corretamente, praticar esportes, cuidar do corpo e da mente. Ser saudável é, acima de tudo, aceitar-se como você é. A missão do Dicas de Saúde é uma só: oferecer informação atualizada e conteúdo de qualidade sobre saúde, para que, de alguma forma, os leitores possam melhorar sua qualidade de vida.
O "Dicas de Saúde com Galvão" nasceu para ser seu parceiro na hora de cuidar da sua saúde. A proposta é abordar assuntos do dia-a-dia, dando enfoque na maneira com que eles impactam – positiva ou negativamente – na saúde das pessoas.
Meu nome é Ana Carolina Galvão, sou formada em Nutrição, pós graduada em Prescrição de Suplementação e Fitoterapia aplicada a clínica pela Universidade Cândido Mendes (RJ), amante da vida fitness e da alimentação saudável, especialista no tratamento e prevenção de obesidade que também é a área que mais amo e atendo no consultório. Minha intenção é fazer deste blog uma troca de conhecimento entre eu e vocês, sendo assim, um aprendizado para os dois lados. Portanto, não se esqueçam de sempre deixar a opinião e sugestões de vocês nos comentários.
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Beijos, Galvão.
